Suy giãn tĩnh mạch chân, căn bệnh tưởng chừng chỉ xuất hiện ở người cao tuổi, nay đã trở thành nỗi lo của nhiều bạn trẻ văn phòng. Cuộc sống hiện đại với cường độ làm việc cao, ít vận động và thói quen sinh hoạt không lành mạnh đã tạo điều kiện thuận lợi cho bệnh phát triển. Vậy suy giãn tĩnh mạch chân là gì? Tại sao giới trẻ lại dễ mắc phải căn bệnh này? Và làm thế nào để phòng ngừa và điều trị hiệu quả? Bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc trên.
Suy giãn tĩnh mạch chân là gì?
Suy giãn tĩnh mạch chân là tình trạng các tĩnh mạch ở chân bị giãn nở, tạo thành những đường ngoằn ngoèo, thậm chí nổi lên trên bề mặt da. Nguyên nhân chính là do các van tĩnh mạch bị hỏng, khiến máu không thể lưu thông một chiều về tim mà ứ đọng lại ở chân.
Nguyên nhân gây suy giãn tĩnh mạch chân ở giới trẻ văn phòng
- Ít vận động: Ngồi làm việc lâu, ít vận động khiến máu lưu thông kém, gây áp lực lên tĩnh mạch chân.
- Mặc quần áo quá chật: Quần áo bó sát làm cản trở lưu thông máu, tăng áp lực lên tĩnh mạch.
- Mang giày cao gót thường xuyên: Giày cao gót làm thay đổi tư thế đứng, tăng áp lực lên tĩnh mạch chân.
- Tiếp xúc với nhiệt độ cao: Ngồi lâu trước máy tính, làm việc trong môi trường nóng bức cũng là yếu tố nguy cơ.
- Yếu tố di truyền: Nếu trong gia đình có người mắc bệnh, nguy cơ bạn mắc bệnh sẽ cao hơn.
- Thai kỳ: Phụ nữ mang thai thường dễ bị suy giãn tĩnh mạch do sự thay đổi hormone và áp lực của thai nhi lên tĩnh mạch chậu.
- Béo phì: Người béo phì có lượng máu lưu thông nhiều hơn, tăng áp lực lên tĩnh mạch.
Triệu chứng của suy giãn tĩnh mạch chân
- Chân nặng, mỏi: Cảm giác nặng nề, mỏi chân, đặc biệt là sau khi đứng hoặc ngồi lâu.
- Đau chân: Đau nhức ở bắp chân, có thể lan lên đùi.
- Ngứa, rát: Cảm giác ngứa, rát ở vùng da xung quanh tĩnh mạch giãn.
- Sưng chân: Chân bị sưng, đặc biệt là ở mắt cá chân.
- Tê bì chân: Cảm giác tê bì, khó chịu ở chân.
- Tĩnh mạch nổi rõ: Các tĩnh mạch bị giãn nổi lên trên bề mặt da, có màu xanh tím.
- Loét chân: Trong trường hợp nặng, có thể xuất hiện loét ở chân.
Ảnh hưởng của suy giãn tĩnh mạch chân
Suy giãn tĩnh mạch chân không chỉ gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như:
- Huyết khối tĩnh mạch sâu: Máu đông lại trong tĩnh mạch sâu, có thể gây tắc mạch phổi.
- Viêm tĩnh mạch: Tĩnh mạch bị viêm nhiễm, gây đau, sưng.
- Loét chân: Vết loét khó lành, gây nhiễm trùng, thậm chí hoại tử.
Phòng ngừa và điều trị suy giãn tĩnh mạch chân
- Thay đổi lối sống:
- Tập thể dục đều đặn: Đi bộ, bơi lội, đạp xe…
- Ngồi làm việc đúng tư thế, thường xuyên đứng lên đi lại.
- Mang giày thoải mái, tránh đi giày cao gót quá thường xuyên.
- Giảm cân nếu thừa cân, béo phì.
- Chế độ ăn uống:
- Ăn nhiều rau xanh, trái cây, các loại hạt.
- Uống đủ nước.
- Hạn chế đồ ăn nhiều muối, chất béo.
- Sử dụng vớ y khoa: Vớ y khoa giúp tăng cường tuần hoàn máu, giảm áp lực lên tĩnh mạch.
- Điều trị bằng thuốc:
- Thuốc làm giảm sưng, giảm đau.
- Thuốc tăng cường tuần hoàn máu.
- Điều trị bằng phương pháp xâm lấn:
- Cắt tĩnh mạch: Áp dụng cho các trường hợp nặng.
- Điều trị bằng sóng radio, laser…
Suy giãn tĩnh mạch chân không còn là căn bệnh của riêng người lớn tuổi mà đã xâm lấn cả giới trẻ văn phòng. Để phòng ngừa và điều trị hiệu quả, bạn cần thay đổi lối sống, kết hợp với các phương pháp điều trị khác. Nếu có bất kỳ dấu hiệu nào của bệnh, hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.
